疲れてしまった時、自信を失った時どうしたらいいか？

事業を行っていたり人生を歩んでいると疲れてしまったり自信を失ってしまう時というのが必ずある。

こういう時はどうしたらいいだろうか？

本気ではこのような疑問に答えます。

1.小さな成功体験を積もう

こういった時は小さな成功体験を積むようにしよう。
小さくてもいいからできることを1個やってみる。
できたらもう1個小さなことをやってみる。
こうしてまた動き出していく。

小さなことというのは意外と小さなことでいいのだ。

不足している文房具を買いに行く、レターパックを補充する、ブログの記事を1つ書く。

こういった些細なことです。

何もしないで動けなくなるよりも本当に小さなこと1個 1個コツコツと積み上げていく。

そうすると、またやってみようかなという気持ちになります。

ただひたすら寝るのがおすすめです。

もう何も考えなくて良いただ寝るのです。

日本人は土日もお出かけするというのがよくあるパターンだと思います。

世界にはユダヤ人という方々がいます。

ユダヤ人の方は日曜日が安息日という日に設定されていてその日は本当に何もしてはいけないそうです。

料理はしてはいけないしスポーツもしてはいけないし勉強もしてはいけないそうです。

電気を使うあらゆることがダメでスイッチを入れることをすらダメだと聞いたことがあります。

その代わり何をするかというとひたすらぐうたらするらしいです。

まあ基本的には寝たりですね。

つまりユダヤ人の方は日曜基本的に寝てるらしいんです。

日本人だとなかなかそうはいかないですよね。

家族にどこかに出かけようと、せがまれたり、スポーツをした方がいいんじゃないかと思ってスポーツジムに行ってみるなどということがあると思います。

まあつまり結論からすると疲れたりした時は休むことが一番です。

筆者の場合は疲れたり自信を失った時に伝記をよく読んでいました。

偉人たちも疲れたり自信を失ったりしているのです。

「あー自分だけじゃないんだな。」

と気楽になります。

ちなみに勝海舟などは家に2年ぐらい閉じ込められて、もう一生出れないんじゃないかというところまで追い詰められていました。

西郷隆盛なんかは2回ぐらい牢屋に入っていると思います。

彼らと比べると自分は日本を背負ってるということもないです。

疲れだとか自信を失いだとか言っても大したレベルではないのだなということに気づいてきます。

ちなみにアメリカ国務長官のコリンパウエルさんの伝記や、ビル・クリントンさんのもおすすめです。